Previna-se Contra Gripe

A gripe é uma infecção virótica do trato respiratório altamente contagiosa, pode ser facilmente transmitida por tosse e espirros, ela pode aparecer de repente, após um período de incubação de 1 a 3 dias.

A gripe não tem cura, ela vem e vai, causa dores e sofrimento, as vitaminas A e C são poderosas antioxidantes e fortalecedoras do sistema imunológico, ao invés de remédios de farmácia, medicamentos caseiros ajudam a acelerar o processo de extinção dos efeitos causados pela gripe.

Xarope para combater a gripe

½ copo de água mineral.
3 ramos de hortelã-pimenta.
3 ramos de agrião.
1 colher de sopa de mel.
½ copo de água mineral ou água-de-coco.

Modo de preparo: Fazer o chá por infusão da hortelã e do agrião, bater no liquidificador com a água e o mel.

Tomar uma colher de sopa, quatro vezes ao dia.

Suco para proteger da gripe no inverno

½ maçã.
1 limão (suco).
½ cenoura.

1 copo de água.

Adoçar com mel.

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar três vezes ao dia, entre as refeições.

Suco de acerola com mamão

200g de polpa de acerola.
1 mamão papaia sem sementes.
500 ml de água.

Modo de preparo: bater no liquidificador e beber gelado, é aconselhável a ingestão logo após o preparo.

Suco de caju

2 cajus maduros.
500ml de água.
Adoçar.

Modo de preparo: Descascar a fruta, cortar em pedaços e bater no liquidificador com a água, adoçando a gosto, servir gelado.

Suco de camu-camu

200g de polpa de camu-camu (são aproximadamente 30 calorias).
1 litro de água.

Modo de preparo: Bater no liquidificador até ficar com uma cor rosada, adoçar a gosto, e servir gelado.