Tem Dor Quando Corre?

Se você é como a maioria das pessoas, quando corre, você expira quando seu pé direito toca o chão.

Isso coloca pressão no seu fígado (localizado no lado direito), que o repassa para o diafragma e produz aquela dorzinha do lado.

Por isso o conselho é exalar o ar quando seu pé esquerdo tocar o chão.